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进餐半小时之后,合乎饭后缓行漫步,以助脾胃消化功能。这是因为饭后仓卒中来去所破费的能量(能量食物),会透支了进餐前的体能,人体内的血液就会更多地散布于躯干、看成等活动部位,使胃肠道血液供应量相应减少电子游戏,消化酶的分泌也随之减少